Saja Bukhari

اهلا بك في موقعي

انا سجى بخاري

ساعدت المئات من الأشخاص للوصول للصحة و الوزن المُرضي

تعرف علي

هل لديك هذه التحديات أو أحدها؟

1- لك سنين تحاول توصل لوزنك ولا زلت لا تعرف
2- عملت كل الانظمة الغذائية المنتشرة و يتحدثوا عنها ولم تحقق أي نتائج؟
3- سويت كل الأنظمة التي يقولون عنها وما حققت نتائج
4- لا تعرف ما هو افضل اختيار النمط الغذائي المناسب
5- احترت كثيراً مابين أنواع الطعام و لم تعرف ماهو المناسب لك
6- وقتك محدود و أنت مشغول جداً و ماعندك وقت تنتبه لصحتك
7- عندك الإرادة تبدأ رحلتك وتبني نمط حياتك وتوقف كل عاداتك السيئة
8- عندك نية البدء ولكن تشعر انك في متاهة كبيره كل مره تحاول فيها

اقرأ المزيد

وعدي لك

تشخيص و معرفة التحديات الرئيسة التي تعاني منها بإشراف طبي خاص

تأسيس صحي يتناسب معك

بناء نظامك الصحي الانسب لك

عكس نظامك الصحب على روتين حياتك

تزويدك بالأدوات الأساسية اللي تساعدك بالاتزام بالنظام الصحي

مميزات البرنامج

ملخص طبي

رابط لمعرفة السعرات الحرارية

ملف للنظام الغذائي

تكنيكات للتمارين

قائمة بالمقاضي و الأغذية

أماكن الوجبات الصحية

دليل للوصفات الصحية مع طريقة التحضير

تمارين عملية اسبوعية لمعرفة نفسك أكثر

فوائد إضافية

تنظيم الوجبات واختيار الوجبات الصحية أثناء العمل
التخلص من الصعوبات للمحافظة على نمط حياة صحي في العمل
الالتزام بنظام غذائي صحي لضمان قوة التركيز واتخاذ القرارات الجيدة
الشعور بالنشاط و الحيوية تركيز أعلى في أداء المهام تشتغل الى ١٢ ساعة في اليوم بدون ماتخبص في أكلك

أسئلة عامة

بناء على تجربتي وتشخيص الخاص فيه و مكونات الجسد الخاص فيه ربنا خلقنا
مختلفين وبناءا عليها يتم بناء البرنامج المناسب مع إجراءات تسهيل المتابعة
يستطيع هذا الشخص اتباع النظام بدون تعب أو حرمان

٤ أسابيع بمعدل ساعة أسبوعياً

جلسات زووم أونلاين

يمكن التواصل عبر واتساب للامور الطارئة

Translation missing: ar-SA.products.product.order_dayNames
Translation missing: ar-SA.products.product.order_monthNames
Translation missing: ar-SA.products.product.notice_only_stock
إضافة إلى قائمة الرغباتمشاهدة قائمة الرغباتحذف قائمة الرغبات
إبدأ اليوم و حسن حياتك

السلة فارغة. احجز استشارتك الآن وابدأ رحلة التغيير

العودة للمتجر

أضف ملاحظات تعديل الملاحظات على الطلب
أضف كود الخصم

أضف كود الخصم

سيتم تفعيل الكود في صفحة إتمام الشراء